Қазақстанда Дүниежүзілік инсультпен күрес күні аясында ақпараттық-түсіндіру науқаны қазанның 29-ы мен қарашаның 6-ы аралығында өткізіледі.
Іс-шаралардың басты міндеті – бүкіл әлемдік қоғамдастықтың инсульт мәселелері, алғашқы көмек көрсетудің дұрыс және уақтылы көрсетудің маңыздылығы туралы хабардарлығын арттыру (бұл көптеген жағдайларда уақтылы көрсетілген алғашқы көмек өмірді сақтап қана қоймай, мүгедектіктің алдын алуға да көмектеседі) және, әрине, алдын алу шаралары туралы.
Инсульт – бұл тамырлардың бітелуінен немесе жарылуынан туындаған мидағы қан айналымының жедел бұзылуы. Бұл қан ұйығышы (қан ұйығышы) немесе жарылған тамырдан шыққан қан мидағы қан ағымын бұзатын жағдай. Оттегі мен глюкозаның жетіспеушілігі ми жасушаларының өліміне және қозғалыс қызметінің, сөйлеудің немесе есте сақтаудың бұзылуына әкеледі.
Ұстамадан кейінгі алғашқы 3-6 сағат-қан ағымын қалпына келтірудің және ми жасушаларын құтқарудың ең маңызды уақыты.
Инсульт белгілерін есте сақтаңыз: бетте, қолда немесе аяқта кенеттен әлсіздік, көбінесе дененің бір жағында; кенеттен бұлыңғыр сана, сөйлеу немесе сөйлеуді түсіну проблемалары; бір немесе екі көзде кенеттен көру проблемалары; жүрістің кенеттен бұзылуы, бас айналу, тепе-теңдіктің немесе үйлестірудің жоғалуы; белгісіз себептермен кенеттен қатты бас ауруы.
Жедел жәрдем бригадасын мүмкіндігінше тез шақыру үшін инсульт белгілерін бірден тану маңызды. Өйткені, емдеу неғұрлым ерте басталса, адам инсульттан соғұрлым жақсы қалпына келеді!
Егер сіз адамнан инсульт белгілерін көріп тұрғандай сезінсеңіз, қарапайым тест жасаңыз.
Адамнан тістерін көрсетіп, кең күлімсіреуін сұраңыз. Инсульт кезінде күлімсіреу табиғилығын жоғалтады, өте шиеленісті және оскал тәрізді болады немесе бір жақты және қисық болады.
Содан кейін көзіңізді жұмып, қолыңызды көтеріп, оларды осы күйде 10 секунд ұстаңыз. Инсульт кезінде бұлшықеттер әлсірейді және оларды ұзақ уақыт бойы көтеру қиын. Егер бір қол мүлдем көтерілмесе, бұл инсульттің сенімді белгісі. Әрі қарай, «Бүгін таңертең ауа-райы жақсы» сияқты сөйлемді қайталауды сұраңыз. Инсульт сөйлеу бұзылыстарымен сипатталады және науқас бұл тапсырманы нашар орындайды.
Барлық үш тапсырманы орындау қиын – жедел жәрдем бригадасын дереу шақырыңыз, бұл инсультке күдік туралы екенін бірден түсіндіріңіз.
Инсульттің алдын алу салауатты өмір салтының негізгі принциптеріне негізделген. Диспансерден өтуді, қан қысымын бақылауды ұмытпаңыз; темекі шегуден және алкогольден бас тарту; дұрыс тамақтанудың негізгі принциптерін ұстаныңыз - көкөністер мен жемістер көп; үнемі жаттығулар жасаңыз: серуендеу, жүзу, велосипедпен жүру, жылдам жүру немесе күн сайын 30 минут немесе одан да жақсы жүгіру; стресстен аулақ болыңыз. Стресстік жағдайға сабырлы болуға тырысыңыз, демалуды үйреніңіз. Барлық дәрі-дәрмектерді дәрігердің ұсыныстарына сәйкес қабылдаңыз.
Есіңізде болсын!
Егер сізде немесе сіздің жақындарыңызда кенеттен қолыңызда және/немесе аяғыңызда толық немесе ішінара әлсіздік пайда болса, бет симметриясының бұзылуы, көру қабілетінің бұзылуы, тері аймақтарының сезімталдығының төмендеуі, жұтылу қиындықтары, тепе-теңдіктің бұзылуы, жедел жәрдем шақыру қажет. Өзін-өзі емдеуге болмайды. Медициналық көмек неғұрлым ерте көрсетілсе, инсульттің сәтті өту мүмкіндігі соғұрлым жоғары болады!
